DANS QUEL CAS CONSULTER ?

Pour qui ? Adultes Couples Familles Personnes LGBTQIA+

Consulter un professionnel peut être difficile, que la décision vienne de soi-même ou d'un proche.

Voir quelqu'un pour parler de ses problèmes peut même sembler intimidant. Parfois, on ne sait même pas soi-même ce qui ne fonctionne pas.

L’écoute attentive d’un thérapeute, extérieur à son environnement proche, peut être un précieux allié dans votre démarche de mieux-être. En partageant vos souffrances et vos désirs, vous pouvez entamer un processus thérapeutique bénéfique pour votre bien-être psychique et émotionnel.

Quelques situations à titre d’exemple :

• Une détresse confuse avec un mélange d’anxiété, de dépression, du stress ou des troubles de l’humeur
• Des symptômes physiques tels que maux de tête, troubles du sommeil, fatigue excessive, etc., sans cause médicale évidente
• Des difficultés à gérer des émotions intenses ou des situations stressantes
• Des conflits relationnels, familiaux
• Des événements traumatiques dans votre passé récent ou lointain
• Une difficulté sexuelle
• Des pertes de repères professionnels
• Des comportements addictifs ou des troubles du comportement
• Des difficultés à prendre des décisions importantes ou à trouver un sens à votre vie
• Des problèmes de confiance en soi ou de gestion du stress
• Une crise identitaire
• Psy safe LGBTQIA+